Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Als Einzelsitzung oder im Kurs zur persönlichen Weiterentwicklung zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und körperlicher Entspannung. 

Einzelsitzung: 1 Stunde 60 EUR
Kurs: 10 Stunden 140 EUR

Die Kosten werden zum Teil von einigen Krankenkassen zu 80%, nach § 20 Präventionsgesetz, übernommen.

Anwendungsgebiete: Spannungskopfschmerzen, Bluthochdruck, Alltagsstress, Rheuma, chronische Schmerzen, Geburtsvorbereitung und Erleichterung, Nervosität, Hyperaktivität, Gereiztheit, Aggression, Lernschwierigkeiten, Prüfungsangst

Mehr Informationen entnehmen Sie bitte dem Flyer, den Sie hier herunterladen können.

Achtsamkeits-Kurs

Achtsamkeit üben. Lebendigkeit spüren.  Gesundheit erleben.

Achtsamkeit üben.
Lebendigkeit spüren.
Gesundheit erleben.

Atmen, Bewegen, Meditieren – Energie tanken an
7 aufeinander folgenden Terminen

Montags 18.30 – 19.40 Uhr
04.09. | 11.09. | 18.09. | 25.09. | 02.10. | 09.10. | 16.10.2017